LA METHODE MRP GOLF®

« Votre swing est avant tout une question d’adresse » 

Le but de la méthode MRP, est de libérer son potentiel golfique quelque soit son niveau, d’encourager le joueur à fonctionner avec son intuition(s) et ses automatismes inconscients. 

Le but était de prendre dans chaque domaine des outils les plus utiles et aboutis, de façon à former des joueurs ou futurs enseignants de golf solides et capable de s’adapter à un maximum de situations.

 

Le MRP GOLF : c’est l'amélioration de sa capacité de progression sans traumatisme, de la transformation d'une conception en connaissance, d'une connaissance en compétence. C’est aussi réduire les temps de répétition, développement son efficacité, mais aussi l'inhibition des gestes non désirés, la rapidité dans la prise de décision...

Une approche différente du golf, résolument moderne, réfléchie, complète, et basée sur les dernières découvertes scientifiques. 

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Les principes de la méthode MRP Golf®

Lionel Bérard à réalisé une convergence entre tous les sports. Particulièrement entre les dernières découvertes de la science dans le domaine de l’entraînement moderne et l’apprentissage dit classique. 

Une approche novatrice qui a déjà fait ses preuves, privilégie l’individualisation et permet à chacun de progresser selon ses propres registres. Chacun de nous “bouge", “ressent", “pense", suivant des préférences cérébrales et ce, quel que soit son niveau. Nous encourageons le joueur à fonctionner avec ses intuitions, ses automatismes inconscients et ses propres modes de perception ». 

Le MRP 1 er étape (Mouvement Rythmique Primaire)

Cette première étape consiste à comprendre l’action et débarrasser nos pensées des choses inutiles et afiner notre conception de nos actions dans tous les compartiments de jeu. 

Les techniques les plus simples sont les plus efficaces car bien comprises et adaptées. C’est une certitude pour tous les sportifs de haut niveau, leurs actions sont guidées par une alchimie entre intuition, sensations et pensées positives.

Le MRP 2  (Mécanisme de Reprogrammation Proprioceptif)

Cette étape de reprogrammation prend en compte l’expérience du joueur et le caractère adaptatif du mouvement.

Tous ces exercices simples, faciles et ludiques permettent de construire un nouveau système de repères sensoriels personnalisés, stimulant les bonnes actions et réactions, sans remettre en question le mode de fonctionnement du joueur.

Cette technique permet d'atteindre un résultat en un rien de temps, comparé aux répétitions habituellement nécessaires pour ancrer un nouveau geste, avec moins de fatigue et moins de traumatisme articulaire.

Le MRP 3 étape par la pensée (Mental et Rituel de Préparation)

« Votre golf est le reflet de vos pensées. »

« Sur le parcours, si vous visualisez une chose, c’est cette chose et pas une autre qui se manifestera. Toutefois si vous ne voulez pas de cette chose alors visualisez autre chose… »

Considérant que le joueur doit s’engager de manière systématique avant de démarrer son coup dans un ensemble ordonné de pensées et de comportements, la construction d’une séquence de pensées et d’actions personnelles à réaliser avant chaque coup sur le parcours s’impose.

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